Ceniza en Caupí, puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Caupí, puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal hay 1.13 g de Ceniza.
Caupí, puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal
Caupí, puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Caupí, puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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91.3 g
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91.3
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g
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La energía (calorías)
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22 kcal
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22
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kcal
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Energía (julios)
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92 kJ
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92
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kJ
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Proteína
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4.67 g
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4.67
|
g
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lípido total (grasa)
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0.1 g
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0.1
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g
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Ceniza
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1.13 g
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1.13
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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2.8 g
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2.8
|
g
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Calcio, Ca
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69 mg
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69
|
mg
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Hierro, Fe
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1.09 mg
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1.09
|
mg
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El magnesio, Mg
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62 mg
|
62
|
mg
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El fósforo, P
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42 mg
|
42
|
mg
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Potasio, K
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351 mg
|
351
|
mg
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Sodio, Na
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6 mg
|
6
|
mg
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Zinc, Zn
|
0.24 mg
|
0.24
|
mg
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Cobre, Cu
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0.154 mg
|
0.154
|
mg
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El manganeso, Mn
|
0.412 mg
|
0.412
|
mg
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El selenio, Se
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0.9 µg
|
0.9
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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18.4 mg
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18.4
|
mg
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tiamina
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0.256 mg
|
0.256
|
mg
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Riboflavina
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0.142 mg
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0.142
|
mg
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La niacina
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1.008 mg
|
1.008
|
mg
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Ácido pantoténico
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0.046 mg
|
0.046
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.135 mg
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0.135
|
mg
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El folato, el total de
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60 µg
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60
|
µg
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Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
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60 µg
|
60
|
µg
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El folato, DFE
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60 µg
|
60
|
µg
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Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
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29 µg
|
29
|
µg
|
retinol
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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576 IU
|
576
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
|
0
|
µg
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Vitamina D
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0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.026 g
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0.026
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
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0 g
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0
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
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0.021 g
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0.021
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
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0.003 g
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0.003
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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0.009 g
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0.009
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
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0
|
g
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18: 1 indiferenciada
|
0.005 g
|
0.005
|
g
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
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0.042 g
|
0.042
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
0.024 g
|
0.024
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
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0 g
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0
|
g
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Colesterol
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0 mg
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0
|
mg
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Nutrientes en Caupí, puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal